Tag: aktywność dla seniora
Ruch to zdrowie. Jaki strój do ćwiczeń wybrać?
To, że otwierając szafę, przeważnie uznajemy, że nie mamy się w co ubrać, nie jest żadnym odkryciem. Jednak strój do ćwiczeń to jeszcze bardziej...
Ćwiczenia na kręgosłup
Bywają takie sytuacje w życiu, gdy nie mamy wyboru, czego na pewno dowodem jest ostatni rok obfitujący w nakazy i zakazy. Bywają jednak i...
