Tag: dobra kondycja seniora
Jakie właściwości ma bakopa?
Bakopa drobnolistna to roślina, która jest nieznana wielu osobom, a szkoda. Okazuje się bowiem, że charakteryzuje się ona wieloma cennymi dla naszego zdrowia właściwościami....
Hobby emeryta — majsterkowanie w domu i ogrodzie, przydatne narzędzia
Perypetie dwóch, niezbyt zaradnych czeskich majsterkowiczów w serialu Sąsiedzi zna już kilka pokoleń. Pat i Mat ponadczasowo bawią dzieci, które lubią majsterkować, bo w...
Jak poprawić sprawność ruchową? Ćwiczenia dla seniora
Lubimy usprawniać. Tworzymy nowe technologie automatyzujące procesy, w które jako ludzie jesteśmy na różnych obszarach zaangażowani. Chcemy mieć łatwiej, szybciej i skuteczniej. Czemu zatem...
Kręgosłup piersiowy — ćwiczenia dla seniora
Ćwiczenia fizyczne wskazane są codziennie niezależnie od kondycji i stanu zdrowia, z tym że to właśnie stan zdrowia determinuje znacząco rodzaj tych ćwiczeń. Kręgosłup...
Poranna gimnastyka dla seniorów
Poranne ćwiczenia są niewystarczająco doceniane przez większość z nas. Pośpiech, wiele czynności z rana do wykonania nie poprawiają tej sytuacji. Całe szczęście seniorzy często...
Zimowe zajęcia dla seniorów
Dlaczego niedźwiedzie zapadają w sen zimowy? By przetrwać najbardziej niekorzystną dla siebie porę roku, gdy jest im zimno i doskwiera im niedostatek jedzenia. Wtedy...
