Tag: ruch to zdrowie
7 nieoczywistych korzyści regularnej aktywności fizycznej
Powszechnie wiadomo, że sport poprawia ogólną kondycję fizyczną, może pomóc w utracie wagi i osiągnięciu szczuplejszej sylwetki. Nie są to jednak jedyne korzyści płynące...
Bolą nas stawy, a lubimy sport i ruch, co robić?
Życie z bólem to żadna przyjemność, ale niektórzy doświadczają go znacznie częściej niż inni. Zwyrodnienia stawów, RZS, bóle po urazach to tylko niektóre przyczyny...
Ruch to zdrowie. Jaki strój do ćwiczeń wybrać?
To, że otwierając szafę, przeważnie uznajemy, że nie mamy się w co ubrać, nie jest żadnym odkryciem. Jednak strój do ćwiczeń to jeszcze bardziej...
